Wenn wir uns den Wechseljahren nähern, wirken sich unsere Hormone negativ auf unsere Haut aus. Es kann sein, dass wir plötzlich Erwachsenenakne bekommen oder juckende, trockene Haut. Unsere Haut kann auch fettiger werden als zuvor. Unsere Hormone sind toll, doch wenn sie zu schwanken beginnen, können Probleme auftauchen, die wir schon als Teenager hinter uns gelassen zu haben glaubten! Hier besprechen wir, wie du deine Haut von Innen und von Außen pflegen kannst, mit einem Schwerpunkt auf Hormone und Ernährung sowie Hautpflege. 

Hormonelle Akne betrifft nicht nur Teenager! Auch immer mehr erwachsene Frauen leiden darunter. Unser Aussehen ist uns wichtig und viele Menschen durchforsten täglich das Internet nach Hinweisen zur Behandlung von hormoneller Akne. Die Antwort ist jedoch vielschichtig und wir müssen einen holistischen Ansatz für unsere Gesundheit wählen, wenn wir unsere hormonelle Akne wirklich ein für alle Mal loswerden wollen.

Die Hautbarriere ist eine andere Bezeichnung für die äußerste Schicht unserer Haut, auch bekannt als Stratum corneum oder Lipidbarriere. Die Funktionen dieser Barriere sind die Verteidigung und der Schutz der Haut vor Schadstoffen, UV-Licht, Infektionen und Reizstoffen. Eine weitere wichtige Aufgabe ist die Sicherung der Hydratation. Wenn die Hautbarrierefunktion in irgendeiner Weise beschädigt oder belastet ist, kann sich dies in Ausbrüchen, Empfindlichkeit und anderen Zuständen unserer Haut äußern. Die Vorbeugung von Schäden, die Pflege und der Erhalt einer gesunden Barrierefunktion sind wichtig für die allgemeine Gesundheit der Haut.